# Projeto Pausa

Este site é dedicado ao **Projeto Pausa**, um programa voltado para o manejo do estresse e burnout, com foco especial em profissionais da área da saúde, incluindo médicos, enfermeiros e psicólogos.

O conteúdo do site cobre aspectos clínicos sobre o estresse e burnout crônicos, técnicas de prevenção e abordagem (mindfulness, Terapia Cognitivo-Comportamental, etc.), e uma coleção de práticas de áudio disponíveis para ajudar no relaxamento e autocompaixão.

Seção de FAQ explica as diferenças entre burnout e depressão, as durações das práticas e mais informações de contato.

## Recursos
- [Práticas de Áudio](https://projetopausa.com.br/#praticas)
- [Quadros Clínicos](https://projetopausa.com.br/#quadros-clinicos)
- [Quem Somos](https://projetopausa.com.br/#quem-somos)
- [FAQ](https://projetopausa.com.br/#faq)

## Contato
Email: contato@projetopausa.com.br